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2017-06-25

身体のゆがみを整える「ペルビック・ストレッチ(骨盤体操)」のワークショップ vol.2

骨盤のゆがみを整える、今話題の骨盤体操「ペルビック・ストレッチ」。待望の第2回目です!

開催日 : 10月29日 日曜日
時間 : ①10:30-12:00 / ②13:00-14:30 / ③15:30-17:00(③のみ男性限定)

※今回「女の人ばかりで恥ずかしい!」という男性の声にお応えして、男性限定の回も設定しました。お腹ポッコリ・身体の歪みが気になる、スポーツする前後のストレッチを学びたい、という男性の皆さま是非お気軽にご参加ください!

参加料金 : ¥2,200 tax in
(各回定員6名の少人数制。お客様それぞれへのミニカウンセリングあり。
からだにやさしいドリンク付きです!)

講師 :
「栢木 貴子(かやき たかこ)さん」

ペルビック・ストレッチ インストラクター取得後、

老若男女問わず、個人レッスン、グループレッスンなど精力的に活動中。

ヘアメイクとしても活躍されている栢木さん。健康と美しさのトータルビューティーを心がけていらっしゃいます。

 

持ち物 :
バスタオル(ヨガマットでもOKです。)

出産後の骨盤のゆがみを治したい方はもちろん、ぽっこりお腹が気になる方、体型の崩れが気になってきた方、猫背を何とか治したいという方などにお勧めです。

骨盤のゆがみを補正する事で、体調不良など様々な効果が期待できます。

ヨガやピラティスと違い、激しい動きが少なく、ゆっくりとしたストレッチでご高齢に方にも無理なく行って頂けます。

ゴルファーやテニスプレーヤーなど、プロスポーツ選手も運動前にこの「ペルビック・ストレッチ」を行っている方が増えて、人気が高まっています。
男女関係なくご参加出来ますので、カップル・ご夫婦での参加もお待ちしております。

お申し込み方法:
①お名前
②お電話番号
③メールアドレス
④参加希望時間 ❶10:30〜12:00 ❷13:00〜14:30 ❸15:30〜17:00(❸のみ男性限定) のいずれか
をご記入になり、メールにて「info@studiopeanuts.com」までお送りください。

日曜日オープンのstudio PEANUTS カフェでもお申し込み受け付けております。

是非お気軽にお問い合わせください。

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